YOGA CON LA SEDIA

Special Class

Domenica 29 Gennaio con Shara Bertinato

Dalle ore 10.30 alle ore 12.00

Una classe Yoga adatta a tutti, a chi non ha mai praticato yoga, a chi si sente rigido e goffo, a chi è curioso di scoprire svariati utilizzi di una sedia e come questa ci possa aiutare a migliorare equilibrio, mobilità e capacità respiratoria.
Al concludere di questo workshop un kirtan di gruppo ( canto) per ripulire la mente e alleggerire il cuore.

COSA PORTARE?
Abiti comodi , acqua e un asciugamano

Soci Life: 10 € (gratuito se porti un amico)

Esterni: 15 €  ACQUISTA DIRETTAMENTE ON LINE

Per info e prenotazioni: 03311852014 – 348 813 8870 

COSA PORTARE?
Abiti comodi , acqua e un asciugamano