A LIFE village Febbraio è il mese dello yoga: tutti i Sabati classi speciali dedicate alla pratica di questa disciplina.
Inoltre, tutte le Domeniche i corsi del mattino in sala fitness includeranno: 10.45 – 11.15 GAG, 11.15 – 12.30 YOGA.
Sabato 9 Febbraio “Primo Chakra“ 14.00 – 15.30 con Nahid
Vieni a scoprire cosa sono i chackra e come mettono in collegamento la tua energia con l’universo intorno a te! Nello specifico, il workshop affronterà il primo chackra, di sostegno per tutti gli altri, e lo conosceremo attraverso le asana, il pranayama (respiro) e le tecniche per mantenerlo sano. Siete invitati a indossare o portare qualcosa di ROSSO, colore associato a Mulhadara chackra.
Sabato 16 Febbraio “Le purificazioni del Kriya Yoga“ 14.00 – 15.30 con Elisabetta
Purifica corpo e mente con le pratiche Shatkarma. “Senza una regolare pulizia del sistema, non si possono ottenere i massimi benefici dalle pratiche (di yoga). Quando il corpo è libero, anche la mente funziona adeguatamente”. cit. SATYANANADA SARASWATI
Sabato 23 Febbraio “Yoga per la terza età“ 14.30 – 16.00 con Pietro
Prenota il tuo posto (Tel.0331.1852014)
SOCI LIFE: Gratuito
ESTERNI: 15 €
Namastè
