Workshop Restorative Yoga & Fly Restorative

Domenica 27 Novembre con Shara Bertinato

Dalle ore 10.30 alle ore 12.00

RESTORATIVE YOGA =  Antidoto allo stress

Gli effetti dello stress sull’organismo umano hanno raggiunto oggi proporzioni devastanti… ritagliarsi un po’ di tempo per rilassarsi è diventato essenziale per sopravvivere!

Il rilassamento è una condizione di assenza di movimento, assenza di sforzo, a favore di calma mentale.

Restorative yoga ti accompagna ad assumere delle posizioni comode per te e a mantenerle finché il corpo raggiunge l’equilibrio di PRANA (energia maschile) e APANA ( energia femminile) per un totale senso di benessere.

Puoi praticare restorative yoga in qualunque condizione fisica, emotiva, mentale.

Soci Life: 10 € (gratuito se porti un amico non socio)

Esterni: 15 €  ACQUISTA DIRETTAMENTE ON LINE

Per info e prenotazioni: 03311852014 – 348 813 8870 

COSA PORTARE ALLA PROVA?

Si consigliano abiti comodi e una benza/fazzoletto in cotone