WORKSHOP Kundalini Yoga

Pratica metodo Yoga contro lo Stress

Domenica 8 Aprile
ore 10.30 – 12.00

Pratica di Kundalini Yoga, basata su asana, respirazioni e meditazioni, finalizzata alla gestione dello stress nella vita quotidiana.
Saranno utilizzati brani musicali e mantra che accompagneranno la pratica.- Pratica di una una sequenza di asana per attivare la vitalità e superare la fatica
– Rilassamento con accompagnamento di campane Tibetane
– Meditazione con respiro e posturaIstruttore: Susanna Cesarini

SOCI LIFE: 10 €
ESTERNI: 15 €

Per info e prenotazioni chiedi in reception o chiama allo 0331.1852014