Giuseppe Carluccio Personal Trainer LIFE Village Gallarate, ci parla di una delle più recenti innovazioni nel settore del fitness: l’allenamento funzionale.
L’allenamento funzionale a differenza del “classico” allenamento da palestra che tutti conosciamo; non utilizza macchinari ma viene realizzato utilizzando unicamente il nostro corpo, facendolo diventare la base da cui partono gli esercizi. Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista di prestazione.
