In palestra arriva il corso di BODY CONDITIONING.

Una lezione di tonificazione che comincia con una parte aerobica che può essere eseguita sia a corpo libero, che con step ( non eccessivamente coreografica), e una parte di lavoro funzionale principalmente su gambe e glutei. Si passa poi alle braccia, per finire con l’addome.

Federico vi aspetta tutti i mercoledì alle 10.15!