Erano gli anni Cinquanta quando il cerchio colorato fece la sua apparizione tra i giochi dell’estate, e da allora ha contagiato generazioni di donne e di ragazzine come gioco estivo e divertente.

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E’ l’ultimo grido in fatto di fitness. Pare che in 60 minuti si arrivino a bruciare 600 calorie. Beyoncé e Liv Tyler ne sono già dipendenti. Che cos’è? l’Hula Hoop!!

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Appare come un semplice gioco divertente, ma non bisogna dimenticare che l’Hula Hoop  è sopratutto un attrezzo di giocoleria.

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Tonifica il corpo e brucia grassi contemporaneamente. Se non si riesce subito a tenere su il cerchio, se all’inizio cade con frequenza, non bisogna arrendersi, la pratica e la costanza ci ripagheranno, e le soddisfazioni saranno immense. Quali? Addominali e lato B scolpito sono solo alcuni dei punti forti dell’Hula Hoop. Un allenamento giocoso ma molto intenso, che scioglie la vita e dona agilità.

L’Hula Hoop contagia e diventa subito virale come il video di Katie che ha fatto innamorare la rete. Video

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8° Edizione

28 Aprile

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