Guarda oltre il tuo peso, scopri di cosa sei fatto!
Prenota la tua analisi di composizione corporea
- La mia massa grassa si sta riducendo anche se il mio peso non cambia?
- I miei muscoli stanno crescendo?
- Posso misurare i miei progressi durante l’anno?La bilancia non è sempre un buon indicatore del nostro stato di forma fisica; ad esempio, un aumento o una diminuzione di peso possono essere eventi positivi o negativi a seconda di quale sia il compartimento corporeo oggetto della variazione (muscolo, grasso, acqua).
Il Test è un’analisi della composizione corporea effettuata attraverso la bio-impedenziometria: un metodo preciso, rapido e non invasivo.
Cosa viene misurato:
Acqua corporea, proteine e minerali
Massa muscolare e massa grassa, divisa per segmento (il tronco, le due braccia e le due gambe)
% di grasso corporeo
Livello di grasso viscerale (attorno agli organi)
Rapporto vita-fianchi
Metabolismo basale
Dispendio energetico per varie tipologie di esercizio fisico
Peso target (distinto in massa magra e massa grassa)
Assunzione calorica consigliata
Come funziona:
La persona che si sottopone all’analisi della composizione corporea, deve salire a piedi scalzi sull’impedenziometro
e afferrare le due manopole, creando così gli 8 punti di contatto che consentono di effettuare la misurazione.
Non serve quindi svestirsi, ma solo indossare delle calze facilmente estraibili.
E’ necessario presentarsi a digiuno o almeno 2 ore lontano dai pasti, prima dell’allenamento.
L’esame, non invasivo, dura circa 30 secondi, la procedura completa di misurazione meno di 5 minuti.
Al termine, viene stampato un referto dettagliato che potrà essere commentato dal LIFE trainer o dal tuo Personal Trainer.
Prenota subito il tuo test! Per info 0331.1852014
