EMS TRAINING
Minimizzare i tempi di allenamento e massimizzare le prestazioni? Al LIFEvillage tutto è possibile, grazie ad EMS TRAINING, un nuovo metodo di allenamento di breve durata basato sull’elettrostimolazione muscolare (EMS), mediante una super tecnologica tuta che stimola l’intero sistema muscolare utilizzando impulsi elettrici a bassa frequenza senza cavi, via wireless.
Grazie alla contemporanea attivazione di oltre 300 fasce muscolari riesci a concentrare in soli 20 minuti un lavoro muscolare pari a 4 ore di allenamento. Allenando contemporaneamente 8 distretti muscolari: braccia, petto, addome, collo, dorso, lombare, gambe e glutei.
L’elettrostimolazione allena anche le fibre muscolari più profonde fornendo maggiore stabilità a tutti i segmenti corporei.
Durante il workout il 93% delle fibre muscolari viene attivata contemporaneamente ad ogni ciclo di contrazione.
Rispetto ad un tradizionale allenamento con i pesi, anche i muscoli più profondi vengono attivati, il che porta ad un migliore coordinamento oltre che ad una tonificazione superiore.
4 ore in 20 minuti
EMS-TRAINING sostituisce le molte ore di regolare attività fisica con un metodo più efficiente di allenamento di soli 20 minuti una o due volte a settimana.
300 fasce muscolari
Contemporanea attivazione di oltre 300 fasce muscolari e 8 distretti muscolari per un allenamento completo.
30 programmi di allenamento
Con EMS puoi modulare l'allenamento secondo i tuoi obiettivi ed esigenze, creando un piano totalmente personalizzato.
kit completo a disposizione
Ti verrà fornita una tuta wireless super tecnologica che stimola l'intero sistema muscolare utilizzando impulsi elettrici a bassa frequenza e il necessario per la doccia.
OBIETTIVI CHE PUOI RAGGIUNGERE CON EMS
RASSODAMENTO E TONIFICAZIONE
L’allenamento EMS favorisce il rassodamento e la tonificazione muscolare. Gli impulsi elettrici mirati stimolano le fibre muscolari, producendo risultati visibili e rapidi.
- È personalizzato per adattarsi alle tue esigenze, concentrandosi su specifiche aree del corpo
- Coinvolge diversi gruppi muscolari contemporaneamente
- Modella e migliora le tue forme corporee
- Aumenta la potenza e la forza muscolare
DIMAGRIMENTO
L’allenamento EMS è un metodo efficace per il dimagrimento. Attraverso impulsi elettrici:
- Stimola i muscoli in modo mirato per accelerare i risultati
- Migliora il metabolismo e brucia calorie
- Favorisce la perdita di grasso corporeo
- Esalta la tonicità corporea
- Un personal trainer ti seguirà durante tutto l’allenamento
CURA DELLA POSTURA
La tecnologia EMS aiuta a migliorare la postura attraverso l’utilizzo di impulsi elettrici che attivano i muscoli posturali.
- Rafforza i muscoli deboli e ripristina l’equilibrio muscolare, prevenendo problemi posturali come la lordosi o la cifosi.
- Può anche contribuire ad aumentare la consapevolezza corporea, migliorando l’allineamento e la stabilità durante le attività quotidiane.
riabilitazione E RINFORZO
Il metodo EMS favorisce la riabilitazione post infortunio e il rinforzo muscolare. Gli impulsi elettrici mirati:
- Riducono l’affaticamento muscolare e l’indolenzimento post-allenamento, accelerando il recupero.
- Stimolano in modo intenso i muscoli, aumentando la forza complessiva.
- L’EMS consente di concentrarsi su muscoli specifici e di migliorare l’equilibrio muscolare.
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