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Ems Training

EMS TRAINING

Minimizzare i tempi di allenamento e massimizzare le prestazioni? Al LIFEvillage tutto è possibile, grazie ad EMS TRAINING, un nuovo metodo di allenamento di breve durata basato sull’elettrostimolazione muscolare (EMS), mediante una super tecnologica tuta che stimola l’intero sistema muscolare utilizzando impulsi elettrici a bassa frequenza senza cavi, via wireless.

Grazie alla contemporanea attivazione di oltre 300 fasce muscolari riesci a concentrare in soli 20 minuti un lavoro muscolare pari a 4 ore di allenamento. Allenando contemporaneamente 8 distretti muscolari: braccia, petto, addome, collo, dorso, lombare, gambe e glutei.

L’elettrostimolazione allena anche le fibre muscolari più profonde fornendo maggiore stabilità a tutti i segmenti corporei.

Durante il workout il 93% delle fibre muscolari viene attivata contemporaneamente ad ogni ciclo di contrazione.

Rispetto ad un tradizionale allenamento con i pesi, anche i muscoli più profondi vengono attivati, il che porta ad un migliore coordinamento oltre che ad una tonificazione superiore.

4 ore in 20 minuti

EMS-TRAINING sostituisce le molte ore di regolare attività fisica con un metodo più efficiente di allenamento di soli 20 minuti una o due volte a settimana. 

300 fasce muscolari

Contemporanea attivazione di oltre 300 fasce muscolari e 8 distretti muscolari per un allenamento completo.

30 programmi di allenamento

Con EMS puoi modulare l'allenamento secondo i tuoi obiettivi ed esigenze, creando un piano totalmente personalizzato.

kit completo a disposizione

Ti verrà fornita una tuta wireless super tecnologica che stimola l'intero sistema muscolare utilizzando impulsi elettrici a bassa frequenza e il necessario per la doccia.

OBIETTIVI CHE PUOI RAGGIUNGERE CON EMS

RASSODAMENTO E TONIFICAZIONE

L’allenamento EMS favorisce il rassodamento e la tonificazione muscolare. Gli impulsi elettrici mirati stimolano le fibre muscolari, producendo risultati visibili e rapidi.

  • È personalizzato per adattarsi alle tue esigenze, concentrandosi su specifiche aree del corpo
  • Coinvolge diversi gruppi muscolari contemporaneamente
  • Modella e migliora le tue forme corporee
  • Aumenta la potenza e la forza muscolare
dimagrimento

DIMAGRIMENTO

L’allenamento EMS è un metodo efficace per il dimagrimento. Attraverso impulsi elettrici:

  • Stimola i muscoli in modo mirato per accelerare i risultati
  • Migliora il metabolismo e brucia calorie 
  • Favorisce la perdita di grasso corporeo
  • Esalta la tonicità corporea
  • Un personal trainer ti seguirà durante tutto l’allenamento

CURA DELLA POSTURA

La tecnologia EMS aiuta a migliorare la postura attraverso l’utilizzo di impulsi elettrici che attivano i muscoli posturali.

  • Rafforza i muscoli deboli e ripristina l’equilibrio muscolare, prevenendo problemi posturali come la lordosi o la cifosi.
  • Può anche contribuire ad aumentare la consapevolezza corporea, migliorando l’allineamento e la stabilità durante le attività quotidiane.

riabilitazione E RINFORZO

Il metodo EMS favorisce la riabilitazione post infortunio e il rinforzo muscolare. Gli impulsi elettrici mirati:

  • Riducono l’affaticamento muscolare e l’indolenzimento post-allenamento, accelerando il recupero.
  • Stimolano in modo intenso i muscoli, aumentando la forza complessiva.
  • L’EMS consente di concentrarsi su muscoli specifici e di migliorare l’equilibrio muscolare. 

prenota la tua seduta di ems

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