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Incluse nell'abbonamento: le classi in sala da Essential, i corsi in piscina da Active. Le Boutique si sbloccano dal VIP in su.

Classi in primo piano

Storm Burn

Circuito metabolico in sala total-dark. Consumo calorico alto, resistenza.

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Hyrox

Running + forza + functional. LIFEvillage è HYROX Official Training Club.

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Yoga Sculpt

Yoga con esercizi di resistenza e cardio, pesi leggeri. Forza, equilibrio, definizione.

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Incluse nell'abbonamento · Acqua da Active

Tutte le classi.Trova la tua.

01

Postural Activity

Rafforza i muscoli profondi della schiena e migliora l'allineamento del corpo.

 02

Vinyasa Yoga

Yoga dinamico, respiro e movimento collegati: forza, equilibrio, concentrazione.

 03

Dynamic Yoga

Pratica più attiva: mobilità, forza e respirazione per un corpo fluido.

 04

Mat Pilates

Lavoro sul core — addome e schiena — per stabilità, postura e controllo.

 05

Stretch & Strength

Allungamento e tonificazione insieme: elasticità e forza muscolare.

 06

Mobility & Flexibility

Mobilità articolare ed elasticità, per muoversi meglio e prevenire tensioni.

01

Workout al Femminile

Tonifica gambe, glutei e addome con esercizi mirati.

 02

Mobility & Tone

Mobilità e tono su gambe, glutei e addome.

 03

MetCon

Allenamento metabolico ad alta intensità: resistenza, forza, consumo.

 04

TBW

Total Body Workout: tutto il corpo per tono e forma fisica generale.

 05

GAG

Tonificazione su tutto il corpo: tono muscolare e forma fisica.

 06

Yoga Sculpt

Yoga con tonificazione: forza, equilibrio, definizione.

 07

Core Conditioning

Lavoro specifico su core: addome, lombari, stabilità.

 08

Life Pump

Lavoro sul core: addome, lombari e stabilità.

 09

Storm Strength

Il circuito dedicato alla forza: muscolatura e potenziamento.

 10

Storm Functional

Il circuito dedicato alla forza: muscolatura e potenziamento.

 11

Indoor Impact

Lezione dinamica che alterna cardio su ellittica ed esercizi a corpo libero.

01

Storm Burn

Circuito metabolico per aumentare il consumo calorico e migliorare la resistenza.

 02

Storm Performance

Circuito metabolico per aumentare il consumo calorico e migliorare la resistenza.

 03

Human Cycling

Cardio su ellittica immersivo, a ritmo di musica. L'evoluzione dell'indoor.

01

Aqua Dynamic

Allenamento dinamico in acqua: resistenza e tonicità senza impatto sulle articolazioni.

 02

Aqua Pump

Tonificazione in acqua con piccoli attrezzi.

 03

Aqua Circuit

Circuiti dinamici in acqua per forza, resistenza e coordinazione.

 04

Aqua Dance

Musica, ritmo e movimento in acqua per un allenamento cardiovascolare divertente.

 05

Aqua Fitness

Allenamento completo in acqua: tono e forma fisica generale.
Incluse dal VIP · oppure a pacchetto

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