Conchiglioni ripieni di melanzane e pomodorini datterini, gratinati in forno con una spolverata di parmigiano reggiano! Alla base una salsa di pomodoro & basilico La pasta ripiena ha sempre qualcosa di speciale, i pomodorini gratinati rendono questo piatto davvero super. Ingredienti per 2

Exotic pancake tower Super colazione di fine estate, brunch domenicale o merenda gustosa? Questa torre di pancake è l'ideale per detossinarsi dagli eccessi post vacanze. Ingredienti per i pancakes: 30gr farina di riso 10gr farina di cocco 50gr yogurt greco 0% 60gr albumi Un goccio di latte

Exotic pancake tower Super colazione di fine estate, brunch domenicale o merenda gustosa? Questa torre di pancake è l'ideale per detossinarsi dagli eccessi post vacanze. Ingredienti per i pancakes: 30gr farina di riso 10gr farina di cocco 50gr yogurt greco 0% 60gr albumi Un goccio di latte

Summer Bowl Non una semplice insalata, ma un piatto completo e bilanciato. Perfetto per la calde giornate estive Ingredienti: 50 gr di riso 50 gr di piselli (se possibile freschi) insalata a piacere 50 gr di salmone affumicato 1 arancia rossa 1/2 mango una manciata di anacardi sale, pepe  e

Banana Bread Bicolor Zero zuccheri per questo dolce salutare ottimo anche per il brunch domenicale Ingredienti: 2 banane + 1 di decorazione 1 uovo + 100 gr albume 120 gr farina (80 gr di riso e 40 gr di mandorla) 100 gr yogurt greco 0% 10 gr

Mug cake con lamponi Un dolce morbido e avvolgente con una nota fresca data dai lamponi. Ottimo nelle giornate di primavera! Ingredienti: 30gr farina di riso 10gr farina di cocco 80 ml di albume 1 cucchiaino di yogurt bianco greco 0% Qualche goccia di yummy drop alla

Mug cake con lamponi Un dolce morbido e avvolgente con una nota fresca data dai lamponi. Ottimo nelle giornate di primavera! Ingredienti: 30gr farina di riso 10gr farina di cocco 80 ml di albume 1 cucchiaino di yogurt bianco greco 0% Qualche goccia di yummy drop alla

Nido di agretti con uovo soufflè Un secondo piatto di grande effetto e molto salutare grazie alla presenza di ingredienti come  agretti (detti anche barba di frate) , uovo e ceci. Perfetto anche per un brunch domenicale! Ingredienti per un tortino: 1 mazzetto

Nido di agretti con uovo soufflè Un secondo piatto di grande effetto e molto salutare grazie alla presenza di ingredienti come  agretti (detti anche barba di frate) , uovo e ceci. Perfetto anche per un brunch domenicale! Ingredienti per un tortino: 1 mazzetto