Workshop Restorative Yoga
Workshop Restorative Yoga & Fly Restorative Domenica 27 Novembre con Shara Bertinato Dalle ore 10.30 alle ore 12.00 RESTORATIVE YOGA = Antidoto allo stress Gli effetti dello stress sull'organismo umano hanno raggiunto oggi proporzioni devastanti
Riapre l’hammam
Lo sapevi che da Lunedì 14 Novembre riapre l'hammam?😍🤩 Orari di apertura Dal Lunedì al Venerdì: 11.30-21.30 Sabato e Domenica: 10.30-18.30 Cos'è l'hammam? È un luogo dedicato al relax, in cui sottoporsi ad un rituale ispirato alle terme romane. Viene diffuso vapore caldo e umido
Lo sport potenzia il cervello
L’esercizio fisico potenzia anche il cervello, perfino se si inizia tardi! Il potenziamento cerebrale avviene anche da adulti e previene le demenze. Lo sport aumenta il flusso del sangue nel cervello, irrorando zone adibite alla memoria. L’attività fisica può fare miracoli per
CASTAGNE: proprietà e curiosità
CASTAGNE: Proprietà e benefici Ottobre è tempo di castagne,la nostra nutrizionista Martina Gioco ci spiega le proprietà di questo frutto dal sapore autunnale. Le castagne sono un frutto particolarmente calorico (170 kcal per 100 g) e molto saziante, ideale da consumare come spuntino
HALLOWEEN OPEN DOORS
HALLOWEEN OPEN DOORS 28-29-30-31 Ottobre Le solite attività noiose ti spaventano? Vieni a scoprire 4 giornate che ti faranno tremare le gambe! Prenota il tuo posto in prima fila chiamandoci al numero 0331.1852014 EMS TRAINING Allenamento con elettrostimolazione. In soli 20 minuti concentri un lavoro pari a
HALLOWEEN OPEN DOORS
HALLOWEEN OPEN DOORS 28-29-30-31 Ottobre Le solite attività noiose ti spaventano? Vieni a scoprire 4 giornate che ti faranno tremare le gambe! Prenota il tuo posto in prima fila chiamandoci al numero 0331.1852014 EMS TRAINING Allenamento con elettrostimolazione. In soli 20 minuti concentri un lavoro pari a
ESCURSIONE ai Lagoni di Mercurago
ESCURSIONE ai Lagoni di Mercurago Movimento in Natura 23 Ottobre ore 08.45 – 13.00 Lo sport fa bene sempre, ma farlo all’aria aperta fa ancora meglio: non solo per migliorare lo stato di salute fisica, ma anche per migliorare il benessere mentale e psicologico.
ESCURSIONE ai Lagoni di Mercurago
ESCURSIONE ai Lagoni di Mercurago Movimento in Natura 23 Ottobre ore 08.45 – 13.00 Lo sport fa bene sempre, ma farlo all’aria aperta fa ancora meglio: non solo per migliorare lo stato di salute fisica, ma anche per migliorare il benessere mentale e psicologico.
WORKSHOP YOGA IN VOLO
WORKSHOP YOGA IN VOLO Domenica 9 Ottobre con Shara Bertinato Lasciati cullare dalle nostre amache per un corpo più flessibile e mobile. Yoga in Volo permette di lavorare “in scarico” e regala un grande senso di leggerezza e di agilità. Si sta sospesi a
Prenota la tua anamnesi con Nutrizionista
MANGIARE BENE PER VIVERE BENE E’ UNA SCELTA QUOTIDIANA Lo sapevi che la parola DIETA deriva dal greco e significa STILE DI VITA? Essere a dieta non significa seguire un regime restrittivo, ma scegliere i giusti nutrienti per favorire il BENESSERE FISICO,
