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Coinvolgi corpo e mente in un’esperienza multisensoriale. Un’oasi di pace e benessere nel cuore di Gallarate in cui riscoprire il significato del tempo, rilassarsi, prendersi cura di sè e rigenerarsi.
Scegli il tuo percorso ideale: piscina per il nuoto libero e i corsi, piscina idromassaggio, sauna finlandese, hammam, suite del sale, frigidarium e area relax.
Goditi i nostri rituali di bellezza o benessere, lasciati coccolare da un avvolgente massaggio gustando sane tisane rilassanti, drenanti e depurative.
Ogni momento a Terme Gallarate è un’esperienza unica e rigenerante, un viaggio
alla riscoperta della quiete. Abbandona l’orologio e immergiti nel relax.
piscina idro massaggio
sauna finlandese
HAMMAM O BAGNO DI VAPORE
SUITE DEL SALE
VASCA DI REAZIONE
SALA RELAX E AREA MASSAGGI
PISCINA nuoto libero o corsi
La nostra piscina lunga 18 metri a 3 corsie è adibita a corsi di nuoto, guidati da istruttori esperti che vi insegneranno le corrette tecniche e stili di nuoto.
Se preferisci nuotare liberamente, la nostra sessione di nuoto libero ti offre l’opportunità di praticare e allenarti autonomamente.
Sia che tu voglia imparare a nuotare o semplicemente mantenersi attivo in acqua, i nostri corsi di nuoto e la sessione di nuoto libero sono perfetti per te.
PISCINA IDROMASSAGGIO
L’idromassaggio è un metodo efficace per recuperare l’equilibrio e ridurre le tensioni muscolari. La temperatura è di circa 33/34°C. La permanenza consigliata è di 10-15 minuti.
Questo trattamento è fondamentale poiché rilassa i muscoli, allevia le tensioni e stimola la circolazione linfatica. È particolarmente utile se abbinato a trattamenti snellenti e tonificanti.
La pressione dell’acqua favorisce il drenaggio dei liquidi corporei, mentre la temperatura calda aiuta a rilassare i muscoli e stimolare la circolazione sanguigna. Può essere particolarmente benefico se combinato con la sauna e la vasca di reazione.
SAUNA FINLANDESE
La sauna è un trattamento di aria calda aromatizzata a 90°C con un’umidità del 5-20%. Durante la permanenza di 8-15 minuti, si eliminano impurità, si rilassano i muscoli, si migliorano la pelle e il sistema immunitario. La sauna può ospitare fino a 25 persone e offre un’esperienza spettacolare con il Rituale Aufguss.
Una seduta di sauna a settimana aiuta a:
– Disintossicare il corpo contro le infezioni, aiuta a mantenere la temperatura corporea e a eliminare le tossine.
– Rilassa i muscoli: dopo un allenamento alleviando il dolore.
– Migliora la pelle: I vasi sanguigni dilatati aumentano il flusso di ossigeno, eliminando così le cellule morte. La pelle apparirà più giovane ed elastica.
– Rinforza il sistema immunitario: Chi è solito frequentare una sauna, ha il 30% di probabilità in meno di ammalarsi per malattie da raffreddamento.
HAMMAM O BAGNO DI VAPORE
L’hammam, o bagno turco, ha origini medio-orientali e offre benefici mentali e fisici.
Favorisce la sudorazione, pulisce e rende la pelle luminosa ed elastica, regola la pressione, combatte lo stress e aiuta le vie respiratorie. È efficace per l’acne, le dermatiti, i dolori reumatici e favorisce il dimagrimento.
L’umidità è del 90% e la temperatura varia da 20/25°C a 40/50°C. La permanenza consigliata è di 10-15 minuti per poi rilassarsi o godere di un massaggio.
SUITE DEL SALE
La stanza del sale è costruita con sale rosa dell’Himalaya, Abachi e Abete, in un ambiente naturale e incontaminato, con una temperatura dell’aria compresa tra i 24°C e i 28°C, un’umidità di circa il 5% e assenza di sostanze inquinanti nell’aria.
Riproduce l’habitat e il microclima delle miniere di sale dell’Himalaya con:
– Il calcio efluoro (rafforza denti, ossa e sistema immunitario e migliora le forze difensive contro le malattie infettive e rafforza le ossa.)
– potassio e magnesio (aiuta il sistema neuromuscolare, la coordinazione motoria ed è utile contro l’aritmia cardiaca e la pressione arteriosa).
– Il rame (migliora la circolazione sanguigna e permette una diminuzione dello zucchero a livello sanguigno).
– Il bromo (diminuisce la pressione arteriosa).
– Lo iodio (normalizza il grasso nel corpo).
VASCA DI REAZIONE
Una vasca di acqua fredda con temperatura compresa tra 8° – 14° .
Usciti dalla SAUNA o dal BAGNO TURCO, ci si deve immergere completamente in una vasca d’acqua fresca per stimolare la circolazione del sangue, alzare il tono della pressione sanguigna e ristabilire l’equilibrio termico del corpo.
Ottima dopo un allenamento di tonificazione, aerobico o di potenziamento muscolare, adatta anche a chi sta molte ore in piedi durante la giornata poiché tonifica i tessuti e tempra l’organismo.
La permanenza consigliata è di circa 10 secondi per ogni ciclo d’immersione.
SALA RELAX E AREA MASSAGGI
Ampia sala dedicata al relax e ai massaggi riscaldata dal tepore di un caminetto, ideale per staccare dal mondo, chiudere gli occhi, immergersi nel silenzio e ascoltare il proprio corpo distesi su un comodo ed ergonomico lettino che aiuta il ritorno venoso.
A disposizione calde tisane da assaporare in tutta tranquillità, ogni giorno è possibile degustare una tisana o un infuso differente.
All’interno della stanza è ricavata un’area massaggi con doppio lettino per condividere questo momento di benessere anche con la persona amata. A scelta massaggi rilassanti o special (Drenante, Decontratturante, Hawaiano, Cervicale, al Viso e al Piede). Durante i massaggi la privacy è garantita da un’apposita tenda.
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