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scopri i nostri ambienti

Coinvolgi corpo e mente in un’esperienza multisensoriale. Un’oasi di pace e benessere nel cuore di Gallarate in cui riscoprire il significato del tempo, rilassarsi, prendersi cura di sè e rigenerarsi.

Scegli il tuo percorso ideale: piscina per il nuoto libero e i corsi, piscina idromassaggio, sauna finlandese, hammam, suite del sale, frigidarium e area relax.
Goditi i nostri rituali di bellezza o benessere, lasciati coccolare da un avvolgente massaggio gustando sane tisane rilassanti, drenanti e depurative.

Ogni momento a Terme Gallarate è un’esperienza unica e rigenerante, un viaggio alla riscoperta della quiete. Abbandona l’orologio e immergiti nel relax.


piscina idro massaggio

sauna finlandese

HAMMAM O BAGNO DI VAPORE

SUITE DEL SALE

VASCA DI REAZIONE

SALA RELAX E AREA MASSAGGI

PISCINA nuoto libero o corsi

Benessere e movimento in acqua per tutti! 

La nostra piscina da 18 metri a 3 corsie è il luogo ideale per allenarti, rilassarti e prenderti cura del tuo corpo. 

Acquafitness → Allenamenti energici e divertenti per tonificare il corpo e migliorare la resistenza 
Nuoto Kids → Lezioni pensate per i più piccoli, per imparare a nuotare in sicurezza e con il sorriso 
Nuoto Libero → Uno spazio dedicato a chi ama nuotare in autonomia, migliorare la tecnica o semplicemente rilassarsi 
Recupero Funzionale → Un percorso dolce e mirato, con acqua riscaldata a 32°C, perfetto per chi deve recuperare la mobilità e ridurre tensioni muscolari 

Che tu voglia allenarti, rilassarti o recuperare il benessere fisico, troverai il percorso perfetto per te



PISCINA IDROMASSAGGIO

L’idromassaggio è un metodo efficace per recuperare l’equilibrio e ridurre le tensioni muscolari. La temperatura è di circa 33/34°C. La permanenza consigliata è di 10-15 minuti.

Questo trattamento è fondamentale poiché rilassa i muscoli, allevia le tensioni e stimola la circolazione linfatica. È particolarmente utile se abbinato a trattamenti snellenti e tonificanti.

La pressione dell’acqua favorisce il drenaggio dei liquidi corporei, mentre la temperatura calda aiuta a rilassare i muscoli e stimolare la circolazione sanguigna. Può essere particolarmente benefico se combinato con la sauna e la vasca di reazione.

SAUNA FINLANDESE

Un rituale di aria calda aromatizzata a 90°C, con un’umidità tra 5% e 20%, perfetto per purificare il corpo e rilassare la mente. In 8-15 minuti, il calore avvolgente aiuta a eliminare le tossine, distendere i muscoli e migliorare la pelle e il sistema immunitario.

La nostra sauna può accogliere fino a 25 persone e offre un’esperienza unica con il Rituale Aufguss, dove il vapore e gli aromi trasformano la seduta in un momento spettacolare.

I benefici di una sauna a settimana:
Disintossica l’organismo, eliminando tossine e rafforzando le difese naturali 
Rilassa i muscoli, alleviando dolori post-allenamento 
Rigenera la pelle, rendendola più giovane ed elastica 
Rinforza il sistema immunitario, riducendo il rischio di malattie da raffreddamento 



HAMMAM O BAGNO DI VAPORE

L’hammam, conosciuto anche come bagno turco, è un antico rituale medio-orientale che offre un’esperienza di rigenerazione profonda, con benefici sia fisici che mentali.

Grazie all’umidità del 90% e a una temperatura che varia tra 20/25°C e 40/50°C, il calore avvolgente:

Purifica la pelle, rendendola luminosa ed elastica 
Libera le vie respiratorie, migliorando il respiro 
Combatte lo stress, favorendo il rilassamento totale 
Regola la pressione sanguigna, stimolando la circolazione 
Aiuta il metabolismo, supportando il dimagrimento 
Allevia dolori muscolari e reumatici, favorendo il recupero 

Consiglio: concediti 10-15 minuti di hammam, poi rilassati o lasciati coccolare con un massaggio per un benessere ancora più profondo. 

SUITE DEL SALE

Costruita con sale rosa dell’Himalaya, Abachi e Abete, la nostra Stanza del Sale ricrea l’habitat puro e incontaminato delle miniere himalayane. Con una temperatura tra 24°C e 28°C, un’umidità del 5% e un’aria priva di agenti inquinanti, offre un’esperienza rigenerante per corpo e mente.

Grazie ai minerali preziosi naturalmente presenti, questo ambiente favorisce il benessere a 360°:

Calcio e Fluoro → Rafforzano ossa, denti e sistema immunitario 
Potassio e Magnesio → Supportano il sistema neuromuscolare e aiutano il cuore 
Rame → Migliora la circolazione e aiuta a regolare la glicemia 
Bromo → Favorisce il rilassamento e aiuta a ridurre la pressione arteriosa 
Iodio → Contribuisce all’equilibrio del metabolismo lipidico 

Lasciati avvolgere dalla purezza del sale e respira benessere ad ogni respiro



VASCA DI REAZIONE

Vasca di Acqua Fredda: il segreto per rigenerare corpo e mente 

Dopo la sauna o il bagno turco, immergersi completamente in acqua fresca (8°-14°C) è un gesto essenziale per riattivare la circolazione, riequilibrare la temperatura corporea e dare una sferzata di energia.

Perfetta dopo un allenamento intenso o per chi trascorre molte ore in piedi, questa immersione tonifica i tessuti, rinvigorisce il corpo e dona una piacevole sensazione di benessere.

Consiglio: immergiti per circa 10 secondi per ogni ciclo e lasciati avvolgere dal potere rigenerante dell’acqua fredda

SALA RELAX E AREA MASSAGGI

Ampia sala dedicata al relax e ai massaggi riscaldata dal tepore di un caminetto, ideale per staccare dal mondo, chiudere gli occhi, immergersi nel silenzio e ascoltare il proprio corpo distesi su un comodo ed ergonomico lettino che aiuta il ritorno venoso.

A disposizione calde tisane da assaporare in tutta tranquillità, ogni giorno è possibile degustare una tisana o un infuso differente.

A Terme Gallarate, il benessere diventa un’esperienza da vivere con tutti i sensi.  Arricchisci il tuo percorso spa con un massaggio su misura, anche in coppia, e lasciati avvolgere dal calore delle pietre hot stone, dalla dolcezza delle candele profumate o dall’energia riequilibrante dell’ayurveda.  Rilassa il corpo, libera la mente e regalati un momento di pura armonia.


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